Для большинства людей, которые ведут активную борьбу с наркоманией, то самым трудным шагом к восстановлению является принятие решения внести в собственную жизнь изменения. Вполне нормально ощущать противоречие к своему выбору, даже если есть понимание, что это вызывает проблемы.

Любые изменения не бывают легкими. Центр реабилитации наркоманов предлагает руку помощи каждому, кто хочет избавиться от этой болезни и начать жизнь без наркотиков. Это подразумевает изменения большинства вещей, в частности:

  • как человек станет справляться со стрессами;
  • вещи и люди, к которым будет разрешен доступ;
  • личное мнение о себе;
  • досуг, точнее, чем человек станет заниматься в свободное время.

Если человек морально будет подготовлен ко всему вышесказанному, означает, что он находится на полпути к своему исцелению. Реабилитация наркомании это очень долгий процесс, он нуждается во времени, мотивации, целеустремленности и простой поддержке.

Некоторые советы, которые смогут помочь вам сделать важный шаг:

  • внимательно следите за употреблением наркотиков, точнее, сколько и когда вы употребляете. Так можно получить лучшее представление о роли наркотиков в вашей жизни;
  • перечислите все достоинства и недостатки вашего отказа от наркотиков, еще выгоду и затраты, если решите продолжить употребление;
  • задумайтесь что важно для вас, к примеру, ваши дети, ваш партнер, карьера. Также задумайтесь, как именно наркотики влияют на это?
  • поговорите с человеком, которому вы доверяете, спросите его мнение о вашей ситуации;
  • спросите самого себя, что конкретно мешает вам бросить наркотики и что сможет помочь?

Важные шаги к лечению наркомании:

  • вспомните все прошлые попытки, чтобы завязать с наркотиками. Что именно вам удалось сделать и что не получилось?
  • напомните все причины отказа от наркотиков;
  • уберите из дома и работы все вещи, которые станут напоминать вам о зависимости;
  • установите определенные цели, к примеру, дату вашего отказа либо некоторые ограничения на употребление наркотиков;
  • расскажите вашим близким, что вы желаете завершить употреблять наркотики и попросите их поддержки.

Когда вы решите бросить смелый вызов наркомании, означает, что наступило время чтобы приступить к лечению наркозависимости.